ストレートネック

ストレートネック（スマホ首）について

ストレートネックとは、首の骨が通常７つあるのですが、その7つの骨が斜め前に一直線になっている状態を指します。正常の首は“滑らかに前方凸にカーブをしていますが、繰り返し長時間のうつむく姿勢が続くことで、それが癖ついてしまうとストレートネックとなってしまいます。

特にスマートフォンが原因することを「スマホ首」と最近では呼んだりします。スマホ首がひどくなるとストレートを通り越して、首の骨の並びが後方凸になる方もいらっしゃいます。

ストレートネックが引き起こす症状

・首・肩こり、背中の張り
・血行不良、頭痛、眼精疲労
・安静時痛、寝違えの原因に
・さらに重症化すると首の骨の変形、手足のしびれ、頸椎ヘルニアになることもあります

ストレートネックの原因

・デスクワーク、パソコン、スマートフォンなどの長時間使用による姿勢の悪化
・猫背姿勢
・長時間同じ姿勢でいることで起こる関節可動域の減少
・長年の首、肩回りの筋肉の硬さ

当院で行う「ストレートネック」の施術

まず【姿勢分析】を行い、正しい姿勢「ゴールデンライン」をお伝えします。
・立位：ゴールデンラインというものがあり、横から見た際の「耳・肩・股関節・膝・足首」が一直線になっているといい姿勢となります。この姿勢が保てると、頭痛や腰痛、肩こりなどの体の不調の80％以上が改善されるといわれています。
・座位：椅子に腰かけ、横から見た姿勢で「耳・肩・股関節」が一直線になっているといい姿勢となります。

次に、当グループ独自の【スカプラ整体】で、問題の筋肉・関節だけでなく、体の軸となる骨盤から整えていきます。

首や肩の硬さはその部分が必ず原因ということではありません。人間の体には筋膜というものがあり、頭のてっぺんから背部を下がっていき、足首まであります。そのため、背中周りや腰、下半身の筋膜の滑走が悪いことから不調が出ることもあります。

1.筋膜リリース
仰向けで後頭部に手を当て、施術者が指で角度を微調整しながら誘導し、筋膜の施術を行います。筋膜を緩めることで首の可動性をさらに高めます。

2.深層筋へのアプローチ
首周りの痛みを伴っている場合は、特殊な電気療法や、猫背矯正、鍼治療を組み合わせたメニューもございますので、患者様お一人お一人の症状に合った施術をご提案します。